U sklopu manifestacije „Rijeka psihologije” u Gradskoj vijećnici predstavljen je priručnik mladog psihologa Sandra Kraljevića „Kako preživjeti suvremenu džunglu“. Autor i urednica knjige na predstavljanju su govorili o „pošastima” suvremenog doba, o bolestima koje nas sprječavaju da slobodno živimo svoj život i o nekim tehnikama i vježbama kojima si možemo pomoći.
U priručniku „Kako preživjeti suvremenu džunglu“ opisano je osam najaktualnijih pitanja koja otvara ubrzana svakodnevica i za njih su ponuđena primjenjiva i znanstveno provjerena rješenja.
U preglednom i komunikativnom priručniku namijenjenom širokoj publici, predloženi su načini prepoznavanja loših navika i njihovo zamjenjivanje poželjnim ponašanjem. Prvi je korak osvijestiti da u svakoj životnoj situaciji imamo izbor i sami biramo svoje postupke. Drugi je korak spriječiti negativne misli i emocije da nas u potpunosti obuzmu i biti svjestan svih mogućnosti koje nam stoje na raspolaganju. Nakon toga treba formirati novo, prilagođeno ponašanje i učvrstiti naviku. Svako poglavlje završava vježbama pomoću kojih možemo učvrstiti poželjno ponašanje koje će nam omogućiti lakše postizanje cilja.
Sandro Kraljević rođen je u Splitu 1990. godine. Studij psihologije završio je 2014. godine na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, a danas je vlasnik i direktor tvrtke Mind Lab d.o.o. iz Zagreba, specijalizirane za primijenjenu poslovnu psihologiju. Njegovi klijenti su privatne osobe i tvrtke koje ga najčešće angažiraju za usluge procjene, edukacije, savjetovanja i osobnog razvoja.
Podijeli na društvenim mrežama