Ljeto, osvježenje

Redovito i dovoljno pijenje tekućine, te izbjegavanje alkohola i
napitaka s previše kofeina i šećera, kao i uzimanje češćih manjih
obroka, te izbjegavanje hrane bogate bjelančevinama, mjere su na koje
također upućuje Ministarstvo zdravlja u priopćenju.

Rashlađivanje tijela (tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi),
rashlađivanje doma držanjem sobne temperature ispod 32 stupnja Celzija
danju i ispod 24 stupnja Celzija noću, nošenje lagane, široke, svijetle
odjeće od prirodnih materijala, stavljanje šešira širokog oboda ili kape
te sunčanih naočala, mogu pripomoći u ovako visokim temperaturama.

Korištenje hladnijeg noćnog zraka, smanjenje količine vrućeg
zraka unutar stana, (vješanjem mokrih ručnika, uz uključen uređaj za
rashlađivanje, te zatvaranje vrata i prozora), također su preporučene
mjere Ministarstva zdravlja.

Ministarstvo poziva i na traženje savjeta liječnika u slučaju
neke kronične bolesti, a ako se lijekovi već uzimaju, treba provjeriti s
obiteljskim liječnikom kakav utjecaj lijekovi mogu imati na
termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

Svakako se preporuča nazvati i posjetiti obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami.

Ministarstvo zdravlja preporučuje građanima da se pridržavaju
preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te da, u slučaju potrebe, pomoć
potraže putem Hitne pomoći na broj 194 te Centra 112.

Kalendar događanja

Promocija
  • 05.11.
  • (18:00)

Hrvatski zvukopis – predstavljanje mobilne aplikacije u Gradskoj knjižnici Rijeka

Promocija će se sastojati od čitanja priča i razgovora s autoricom projekta Jelenom Remetin, riječkim piscima Zoranom Žmirićem, Enverom Krivcem, Dunjom Matić i glumicom Jelenom Miholjević...

Detaljnije

Izložba
  • 07.11. – 28.11.
  • (19:00)

Međunarodna izložba “Snađi se druže”

Grupna izložba neliko umjetničkih kolektiva u sklopu 19. izdanja manifestacije "Moje, tvoje, naše" u organizaciji udruge Drugo more...

Detaljnije

Izložba
  • 08.11. – 22.11.
  • (19:00)

Izložba “Teorija i praksa: Proces” studenata Akademije primijenjenih umjetnosti

U petak 8. studenog u 19 sati riječkoj galeriji Kortil otvara se peto izdanje izložbe projekta Teorija i praksa čija je ovogodišnja tema proces....

Detaljnije

Koncert
  • 09.11.
  • (21:00)

One Possible Option u Klubu Palach

Rijeka je jedna od prvih stanica na kojoj će ovaj riječki alter rock bend predstaviti novi album u cijelosti, uključujući i novi singl "ETER"...

Detaljnije

Koncert
  • 09.11.
  • (21:00)

ŽEN promovira novi album “Ciklus” u The Beertiji

Nakon sedam godina od posljednjeg studijskog izdanja, ŽEN donose osvježeni zvuk i novu postavu, a poseban dodatak večeri bit će nastup talentirane NAENTU....

Detaljnije

Radionica
  • 09.11. – 10.11.
  • (00:00)

Radio Benčić – medijska radionica za mlade 

Program Gradske knjižnice Rijeka u suradnji s udrugom Kultura svima svugdje sprema se za novu radionicu Radija Benčić u sklopu aktivnosti American Cornera Rijeka...

Detaljnije